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給你一把情緒瑞士刀,裁剪出面對職場淡定從容的能力──七月選書《我工作,我沒有不開心》

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我工作,我沒有不開心:對人對事不上心也是一種職場優勢

我工作,我沒有不開心:對人對事不上心也是一種職場優勢

除卻不上班工作的日子,大多數人每天一睜開眼起床洗漱後,就在奔往工作地點的路上,然後開始一日至少八小時的奮戰。即便是SOHO族,工作時間場所自由彈性些,也仍然有各式各樣的麻煩與問題需要處理解決,同樣也有遠距合作夥伴、老闆需要應對進退。

初見《我工作,我沒有不開心》原作時,就被書上的插畫吸引,一張張可愛逗趣又精準傳達職場真實情緒的小圖,打動了我的心,實在是太傳神了,令人大笑之餘心有感觸:那些工作中與人相處互動的過程,這樣那樣充斥慣老闆、混蛋、擺爛人,或針鋒相對、或窒礙難行的困境,到底能怎麼挣脫?尤其是那被約束、被綑綁、被限制、被孤立等的職場牢籠,覺得應該會有許多人其實也在同樣思索著,想要為自己每天朝夕共處的職場做點什麼改變,於是積極為讀者獻上了這本中文版新書。

進入社會後,工作在人生占了絕大多數時間,而時間就是生命,想想若說工作得不開心,那不是很傷人傷己?都說「快樂」是自己選擇的,和「命好」無關。如果在工作的路上也用跑馬拉松的心態來面對,那會是如何?前方一路上有各個關卡擋在前方,一個接一個,如何還能微笑以對,順利抵達終點?

兩位作者莉茲與莫莉,在書中以精巧的對話,幽默的插圖,讓工作路上有了明確的指引標誌,當你身陷其中鬱鬱不歡、悶悶不樂時,它會給你適時的提醒與救援工具,接住你的失落與不安,重新發現工作的意義,增加自主權,激發你的動機,找到學習精進的方法,甚至利用情緒幫助自己更上層樓,或是撥雲見日,重拾歡顏。

《我工作,我沒有不開心》給你一把情緒瑞士刀,教你仔細檢查自己,開挖真實的情緒,衡量自身感受,剪去分心的原因,對他人敞開心房,挑出他人情緒性言論,銳化情緒性字眼,從而利用七大職場情緒新法則:對工作少一點熱情、有效鼓舞自己、做好情緒決策、保障心理安全、不過分激動看待自身情緒、善用小動作引發大改變、選擇性示弱,幫助自己變得冷靜又有自信,同時透過這個法則框架,更加認識和了解如何展現情緒,練就「不放心上」的職場情緒力,跨越職場路障與關卡,圓滿成你想要過的人生。

職場真的很殘酷,卻有人不會做到不情不願不爽,你想要擁有這樣的本事與能耐嗎?來讀一讀《我工作,我沒有不開心》吧。


吳瑞淑
大塊文化主編


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