在焦慮難過時，會看悲傷的電影大哭、聽傷心的歌沉溺在傷痛中，可是當心理出現疾病時怎麼辦呢？
覺得已經不是一般的憂傷了，覺得要去看醫生的境界了，這時到底該看點什麼，更釋放更了解自己。
這種時候，我不大會看心靈成長書，應該說，我一直不是心靈成長書的客群，我還是喜歡故事，一段又一段的故事，看著他們奮鬥往前，在破碎的心中漸漸補起來時，突然覺得，自己不孤單。
躁鬱之心 (2版)
當然，書中主角本身是個躁鬱症權威，當發現自己得了躁鬱症時，彷彿一切變成天大的笑話，一個很殘酷又難笑的笑話。她知道該怎麼治療自己，但她痛恨那個過程。就彷彿我們每次在勸別人失戀馬上會好，講了一堆十分有道理的話後，卻發現事情發生在自己身上時，根本，跟理智分析溝通的不一樣。我們知道該怎麼做，但我們總是做得很差，或者是不想做。
於是，故事主角中間有度過很難熬的時期，痛恨自己、不了解自己、無法接受自己，討厭總是要吃藥的日子，可是，當坦然地接受疾病之後，反而給人生開了另一扇窗，心理的缺陷，不是顯象的，所以當把「心理」問題當作疾病時，雖然現在在社會上這已經是個普遍的概念，可是發身在當事人跟周遭朋友身上時，在自我認知跟他人認同上，還是有段漫長的路，這本書，可以讓試圖想了解躁鬱症，或者是正罹患躁鬱症的朋友，更能了解對方跟自己。當然，這同時也是一本精采的自我認同小說。
當尼采哭泣
但我不算文青，當我看《當尼采哭泣》時，根本不是尼采的書迷，但這本心理治療小說，以虛擬的故事跟真實的人物，創造了一個精采的故事，罹患憂鬱的尼采，在朋友引薦下，由還很年輕的佛洛依德來諮詢治癒，一來一往的過程中，讓我更了解何謂憂鬱，而尼采的憂鬱思緒背後，是如何帶一句又一句的精采過程，反倒是我看完《當尼采哭泣》時，才重新補齊了志文出版的尼采著作，當然，還順便帶了幾本佛洛依德的作品回家。
當然，憂鬱跟躁鬱症，是比較廣為人之的心理疾病，也是現今社會的通病之一，前幾天在擔任心理治療師的友人推薦下，也知道了兩位作者還有其他著作——《一切都已不在》跟《叔本華的眼淚》。
 一切都已不再
|
 叔本華的眼淚
|
24個比利-多重人格分裂的紀實小說
|
《一切都已不在》，我是光看書介就想哭了，好不容易與躁鬱症和平共處的作者，此時，卻要開始面對丈夫罹癌即將面臨死亡的過程，可是他們不怨恨生命，反而是樂觀接受這殘酷的考驗，堅強地面對死亡。
而《叔本華的眼淚》跟之前《當尼采哭泣》藉由佛洛依德跟尼采的一對一治療不大一樣，這次講述的是團體治療，一個具有心理治療師執照的性成癮者，個性孤傲，喜愛叔本華，也因此，在團體治療中，他不斷引用叔本華的話，去辯證、討論，性成癮因為高爾夫球名將老虎伍茲的關係，最近常成為討論話題，愛劈腿跟成癮之間的界線到底在哪，什麼是性成癮，該怎麼療癒，本書也給了另一個答案。
精采的心理治療小說很多，有些是自傳，有些是虛構故事讓人去了解，我見過最痛苦，但最精采的小說則是《24個比利》，每個人都有一些渴望分裂的過程（就像阿妹都有阿密特了），可是當精神分裂真正找上門，在把24個不同的自己成為一個自己，又要拚命地讓周圍的人相信這是一個疾病，不是做錯事的藉口時，主角比利，他是如此的才華洋溢又痛苦，可悲的是，他的才華，竟在他漸漸痊癒時消失了。
心破洞了，可以慢慢補起來，有時候是旁人的愛，有時候無奈，必須使用藥物。可是心破了洞不是逃避的藉口，請給別人心理疾病的尊重，去試著了解吧，這些精采的書籍，或許會給你不同的答案。
我親愛的台北
貝莉
「世界這麼大，若老是只談論愛情，那實在是太無聊了！」
有著女性化身材兼男孩性格，直率、愛朋友、戀愛慾跟食慾一樣旺盛，希望擁有永遠保持對世界充滿熱情跟好奇的心。著有《OL工作戀愛事件簿》《Single War》《戀愛是種邪教》《真愛是種信仰》，以及最新作品《我親愛的台北》。
回文章列表