各位和我一樣的拖延症患者們，正是因為知道自己會拖拖拉拉，所以事情更應該提早做啊！（Photo by chage tang on Unsplash）
【編輯室報告】
你知道「拖延症」其實是一種應付焦慮的心理機制嗎？所謂拖延症，正式學名「延宕（procrastination）」，是人們對「開始」或「完成」某件事而感到焦慮，因此下意識將執行時間推遲的一種個性行為（放心，它不是病），拖延症雖然大多表現在生活小事上，但日積月累下來，將可能影響個人發展喔。
《不要在該奮鬥時選擇安逸》是作者老楊的貓頭鷹送給拖延症患者的一帖「處方箋」，專門打擊延宕、拯救懶癌！各位和我一樣的拖延症朋友們，正是因為知道自己做事常常會拖拖拉拉做不完，所以我們才更應該提早開始行動，不是嗎？
文／陳柔含（高寶書版編輯）
考試的時候，總有幾個同學嚷嚷著自己沒唸書，成績出來卻名列前茅，你是不是恨恨地抱怨：他憑什麼考得這麼好？為什麼我唸了都沒用？
當你埋頭準備指考，已經用繁星計畫申請到學校的同學開始吃喝玩樂，你是不羨慕嫉妒恨地想著：為什麼他可以這麼爽？為什麼我還得在這裡唸書？
你的同學說他不考學測，因為他畢業後要去國外讀大學，你嗤之以鼻地在心裡挖苦：還不是因為家裡有錢？家境好就了不起嗎？
你看著朋友在IG上過得充實快樂，經常在心裡碎碎唸：為什麼我不能像她那麼瘦？為什麼我不能像他那麼帥？為什麼我沒有一個有錢的老爸？
你成天厭世，彷彿全世界都對不起你，就你一個人最委屈。
你以為學霸們真的不用功嗎？別傻了！你以為人人都在偷懶，於是你鬆懈下來，其實他們都在暗自努力，落後的只剩下你，再不奮鬥，就會被夢想拋棄、一事無成。
你以為人家早早錄取好大學是運氣好嗎？高一、高二的你每當放學，不是揪朋友出去玩，就是回家打遊戲，他們卻拚命挑燈夜戰準備每一次段考，從來不像你臨時抱佛腳。
你以為只要有錢就能到國外唸大學嗎？人家了不起的不是家境，而是努力學習累積的英文能力及學業實力、敢踏出舒適圈挑戰語言障礙和文化差異的勇氣。難道你家突然變有錢了，你就能立刻考上理想的國外大學嗎？當你在追劇聊天滑手機，同班同學已經背了十個新的英文單字、解了五道數學題目、寫完歷史申論題，而你還怨嘆生活好難、世界對你太殘酷？
老楊的貓頭鷹在《不要在該奮鬥時選擇安逸》裡告訴你，別再替自己的懶癌找藉口！成天怨天尤人玻璃心，只會讓你病入膏肓！
這本書送給正值青春，卻對自己用心太少、對生活用力太小的你。二十五個故事，血淋淋地揭開生活現實的一面，並拆穿你自己編織的善意謊言與自我安慰。世界絕對是不公平的！當你真正意識到世界是不公平的時候，世界其實是在彌補你。因為它沒給你一個傲人的背景，卻給了你一顆不服輸的心。難道你甘願一輩子當個現實生活中的酸民，只能眼巴巴看著別人越來越優秀、過得越來越快樂嗎？難道你在潛力無窮的年紀，就放棄自我，寧願過著平凡無趣的生活嗎？為什麼聽了那麼多道理，卻依然過不好這一生？書裡有你想知道、該知道的答案。
打起勁來吧！人生是沒有捷徑的，你今天偷的懶，註定會成為你日後的磨難。唯有行動起來，你才能為自己爭取想要的生活。本書將帶給你審視自己的全新視角，不負責愛你，只打算喚醒你。你的人生，是平庸或是卓越，都是你說了算！
不要在該奮鬥時選擇安
【懶癌處方箋】
- 你現在不努力讓自己過上自己想要的生活，那你以後就會用大把時間去應付自己不想要的生活。
- 最怕你一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。
- 千萬不要相信旁人對你說「結果不重要」這種話，因為你一旦真的搞砸了，批評、嘲諷、蔑視，會源源不斷地朝你襲來。
- 一個人最悲哀的事情，莫過於自己沒有能夠炫耀的優點，只好將自己的無能，以令人生厭的抱怨表現出來，來掩飾自己的空洞與短缺。
- 有一個殘酷的事實是：勤奮可以彌補聰明的不足，但聰明卻是無法彌補懶惰的缺陷。
- 一個人真的不能輕易對生活妥協，你以為是妥協一次，很可能就妥協了一生。
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