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許皓宜的情感心理課

【博客來23周年慶|消費心理學】在親愛的人眼裡,你是一名「國王」

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 在別人的眼裡,你身上有「國王」的影子,用「我好-你不好」的眼光看待這個世界,雖然大部份時候能展現出自我肯定,但也可能因為自我感覺良好,讓旁人有被貶低的感覺。 

童年時,我們透過身旁的成年人教導,開始認識這個世界,並且在與環境接觸的經驗中,寫下我們面對未來的生命腳本。小時候刻畫在心底的生命腳本,逐漸長成我們日後解讀環境刺激的眼光,其中有兩個重要的向度:一是我們如何看待自己?二是我們如何看待別人?倘若我們能欣賞自己,卻難以肯定別人,這種「我好-你不好」的生命腳本,就形成「國王」的內在狀態了。

藤子.F.不二雄大全集 哆啦A夢(01)

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關於「國王」的描述,最容易理解的人物便是《哆啦A夢》裡頭的胖虎。胖虎是班上知名的小霸王,常常仗著塊頭大,欺負可憐兮兮的大雄。在那個拳頭大就佔盡上風的青少年階段,大雄自然怕胖虎怕得要命,每每都哭著在躲胖虎。但胖虎有位塊頭更大的媽媽,也是胖虎的最強剋星,只要聽到媽媽的聲音,胖虎就會從霸王形象,變成一隻受驚的小貓,這時的胖虎,儼然雷同於大雄在躲胖虎的樣子。

大雄躲胖虎,胖虎躲媽媽:這個公式同時也是「國王」的心理秘密,有許多心態上「我好--你不好」的人,常常是因為也曾被這樣對待,而長出了複製這種生命腳本的心理機制。換句話說,表面上的國王,內心其實可能也有只有自己才明白的脆弱的一角。

當你心裡住著一個「國王」形象,身為你所愛的人,最難過的就是有時會被貶低,或者因為你的強勢而感到某些壓力。當然,「國王」心態的人,也很容易表現出發光的亮點,值得別人欣賞。但比起「以技服人」,許多「國王」心態的人何嘗不也渴望能「以德服人」呢?希望別人不只是怕他,而是真正愛他——這同時也是這種心態下的重要課題了。其實這也不難,學習肯定別人,就能朝那方向邁進。



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作者簡介

  關於心理諮商師 許皓宜

追蹤
國立臺灣師範大學博士,知名諮商心理師。現任教於國立台北藝術大學。長期研究心理動力治療、婚姻與家庭治療,是媒體節目長期邀請的心理學專家。著有《即使家庭會傷人,愛依然存在》《為何上班這麼累?其實是你心累》如果,愛能不寂寞《人生不能沒有伴,找回每段關係裡的安心感》《與父母和解,療癒每段關係裡的不完美》《教出情緒不暴走的孩子》《在愛情的四季裡,妳依然可以做自己》《情緒陰影》,以及有聲書《聽孩子說,我們忘了的事》等書。

FB粉絲團:許皓宜.心理學與生活 www.facebook.com/Dr.Hsu1231
 OKAPI專欄全新上線   【許皓宜情感心理課 001: 憐惜】請珍惜那些,重新教你學會哭泣的人——電影《生生》

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