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許皓宜的情感心理課

【OKAPI×許皓宜|消費心理學】在伴侶關係中,你是一株「含羞草」

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 你在親密關係中的樣子像個「含羞草」,能用溫柔的方式同理別人,又同時能夠進行自我內省,然而,倘若在關係中太過順從犧牲,也可能委屈自己,但別人卻不見得領情。 

我們在親密關係中的模樣受什麼因素影響呢?其一,是內向特質或外向特質?其二,是關注對象是自己?或是他人?

內、外向是我們談到人類性格時,常有的討論。性格外向者容易受到外在刺激影響,而外在環境也常常是外向者活力的來源;性格內在者則善於從自己的內在世界,包括情緒和思想等,獲得生活精力,並能將這些精力保存下來。除了內、外向特質外,我們與外在環境刺激互動、或運作內在情緒思想時,也可能有不同的關注焦點。兩種向度的交錯,使我們在親密關係中有了不同模樣的展現——內在的性格特質,而且內省的焦點在自己身上,就形成「含羞草」的形象了。

紅書(讀者版)

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分析心理學的開宗大師榮格身上,就具備「含羞草」的優點。榮格原本被譽為是佛洛伊德的未來接班人,但後來因為理念不合,榮格被趕出了精神分析學會。原本是頗受看好的天之驕子,後來卻落得一無所有,榮格陷入他生命中的挫折谷底,腦海中因此出現許多幻覺,精神狀況一下變得讓人擔憂。

許多人遇到這樣的狀況,常常會意志消沈,不知怎麼從情緒低落中爬起。遇到幻聽幻覺,甚至可能覺得自己「中邪了!」或是得了「精神分裂症」。但榮格了不起的地方在於,他透過自身的內省特質,分析自己的幻覺妄想,透過夢境裡頭的內容,不斷地思考其中的意義。據說,榮格這一輩子分析了八萬個夢之多,透過對於夢境的掌握與理解,以及榮格在其他科學領域的涉略,榮格自成一宗,根本就不需要仰賴佛洛伊德的協助了。你說,榮格的故事是不是很勵志呢?而這也同時是「含羞草」特質的最大優點:遇到挫折時,不被挫折打倒,卻懂得思考挫折的意義,總有一天,會開啟新的人生。



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作者簡介

  關於心理諮商師 許皓宜

追蹤
國立臺灣師範大學博士,知名諮商心理師。現任教於國立台北藝術大學。長期研究心理動力治療、婚姻與家庭治療,是媒體節目長期邀請的心理學專家。著有《即使家庭會傷人,愛依然存在》《為何上班這麼累?其實是你心累》如果,愛能不寂寞《人生不能沒有伴,找回每段關係裡的安心感》《與父母和解,療癒每段關係裡的不完美》《教出情緒不暴走的孩子》《在愛情的四季裡,妳依然可以做自己》《情緒陰影》,以及有聲書《聽孩子說,我們忘了的事》等書。

FB粉絲團:許皓宜.心理學與生活 www.facebook.com/Dr.Hsu1231
 OKAPI專欄全新上線   【許皓宜情感心理課 001: 憐惜】請珍惜那些,重新教你學會哭泣的人——電影《生生》

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