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【得意的一天時間管理術】山下英子

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得意的一天時間管理術
   
簡化時間,讓你更自由:跟「沒時間」、「趕時間」的煩惱說掰掰,輕鬆工作,享受人生!
簡化時間,讓你更自由
新書《簡化時間,讓你更自由》提出:「對於不想參加的聚會,請堅決婉拒!」而且,時間不是拿來讓工作填滿的,而是去做你想做的事,只要妥善管理時間,你一定可以做少一點,過好一點!
來看看筆記女王Ada、《斷捨離》作者山下英子、威秀影城公關經理膝關節、手帳達人青小鳥、Google廣告業務經理葉揚分享的時間管理小撇步!
 

山下英子

山下英子
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早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行.捨行.離行」,其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」,將其實際應用在日常生活中。2000年起以「雜物管理諮詢師」的身分,在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座,使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響了無數讀者。


Q1. 請分享一個簡化時間的小秘訣,推薦的原因是?
山下英子:其實我從來沒注意過時間管理,只是一心愉快地享受眼前的事物罷了。 我目前最注意的事情是,不論做任何事情都盡量不要給生理與心理帶來過多的負擔。
當人心不甘情不願地做事時,會覺得時間很漫長,反之樂在其中的時候,卻會覺得時光猶如飛逝。對我而言,與其說管理時間,我更注重質的問題。時間會因為人用怎樣的心情度過,而改變它的長度與質。

時間是個非常有意思存在啊!

Q2. 啟發你注意到「時間管理很重要」的書是哪一本?
山下英子:德國兒童文學作家麥克安迪(Michael Ende)的《默默》與《說不完的故事》。

Q3. 在學會時間管理之前,你最常把時間浪費在什麼地方?
山下英子:都還好。

Q4. 你每天一定會留時間給自己做哪些事?
山下英子:想睡的時候我就會馬上睡覺……這樣好像沒有回答到問題耶,真是抱歉。

Q5 . 誰是你心目中的時間管理達人?
山下英子:沒有。不過,只要是對自我管理很有一套的人,無論是誰都是我尊敬的對象。

Q6. 當你想有效率工作時,會放哪一張唱片?當你想放鬆時,放的又是哪一張唱片?
山下英子:我最喜歡貝多芬。只要聽到貝多芬第七號交響曲,我就會充滿幹勁!
當我想要放鬆的時候,喜歡聽各種鋼琴奏鳴曲,還有小提琴協奏曲。
啊,這麼說來,我最近忙過了頭,連音樂都很久沒聽了呢。


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