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文章列表ARTICLE LIST
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獨厚心得你知道什麼是幅射食物嗎?我們到底「能吃什麼」? 又「該怎麼吃」?
作者:辛喬 / 2009-05-20 瀏覽次數(5996)
幾天前與朋友聊到有機飲食的話題,愛吃馬鈴薯的她發現,在賣場買的馬鈴薯放了幾天也不會發芽,以台灣這種濕熱的天氣幾乎不可能。這讓小編想到《不能吃的秘密》,書中有提到幅射食物的事情。...
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獨厚心得透過《瑜伽解剖書》,讓你對瑜伽體位、動作、呼吸技巧……等疑惑一次解決!
作者:辛喬 / 2009-05-12 瀏覽次數(6925)
昨日同事興沖沖的拿了她新買的《瑜伽解剖書》,與我分享書中的點點滴滴。看著書中一幅幅醫學工筆繪圖,不只呈現姿勢,還以解剖圖畫出肌肉、骨骼和臟器。多角度清晰圖解,透視動作一覽無疑,...
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獨厚心得「夢想」只是等待的現實。要出發,才能抵達!
作者:辛喬 / 2009-05-04 瀏覽次數(6768)
在靈魂深處的某個地方,收藏著我們最美好的願望,這些願望正是我們的「人生五大事」。─── 嬤嬤甘比《生命沙伐旅》一本描述在非洲探索與歷險的故事。像是個寓言,也充滿智慧之語。 據說在非洲...
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獨厚心得「食」在很恐怖,「毒」遍天下,你躲的掉嗎?
作者:辛喬 / 2009-04-24 瀏覽次數(7260)
朋友曾經問到,那一種排毒法是最有效?思索了一下建議朋友從這本《怎麼吃,也毒不了我!》瞭解起。推薦這本書主因是書籍的實用性,加上作者陳俊旭醫師從專業的角度以淺顯易懂的方式,告訴讀...
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獨厚心得這樣吃最安心,輕鬆化解食品添加物危險的飲食法!
作者:辛喬 / 2009-04-17 瀏覽次數(5885)
前幾天朋友提到她已經許久不曾吃香腸了,因為看了《恐怖的食品添加物》這本書的關係,許多食品她已經盡量不碰,但是市面上的食品大多都含有些許添加物讓她很苦惱。 會引起朋友不安的因素,不...
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獨厚心得每一筆都是他埋藏已久的心事……《我的筆衣罐》
作者:辛喬 / 2009-04-06 瀏覽次數(3705)
二十年來,我們總逼迫俊余「說清楚」,明知那條路行不通,仍帶他硬闖。直到他提筆畫畫,那第一筆,如同嬰兒說出的第一句話,充滿震憾與喜悅。《我的筆衣罐:一個肯納青年的繪畫課》書封的右...
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獨厚心得他,可歌可泣的一生,撼動著千萬人!西藏最傳奇的人物「密勒日巴」。
作者:辛喬 / 2009-03-27 瀏覽次數(3668)
朋友去觀看密勒日巴電影特映會覺得非常興奮,因為早在一年多前就已知曉此部電影,現在有機會觀看,當然非常高興。為何會如此期待?其實只要熟知密勒日巴尊者生平的人,應該會與小編有同樣的...
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獨厚心得想活化身體機能、增加創意與效率?從明天開始一起作個快樂的晨型人吧!
作者:辛喬 / 2009-03-27 瀏覽次數(4209)
早上遇見睡眼惺忪的同事,滿臉倦容的她,最近因為早晨陽光的照射,每天6:00左右就醒了。醒後當然又繼續賴床小睡一下,但起床後身心總是覺得相當疲累,精神一直無法提振的她,最近在考慮早睡...
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獨厚心得只要「空腹」就可以甩掉贅肉、清除血液雜質?有這麼神奇的事?!
作者:辛喬 / 2009-03-20 瀏覽次數(8712)
日本有句諺語「吃八分飽不會生病,吃十二分飽醫生就會不夠用」,似乎為營養過剩的現代人做了個非常貼切的描寫。現代人吃的多、動的少使得食物裡的養分不斷累積在體內,造成血液裡的雜質越來...
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獨厚心得如果你有這些特徵,請小心,你可能是肝癌高危險群!
作者:辛喬 / 2009-03-09 瀏覽次數(8887)
肝不好,你的人生是黑白的,《肝好,人生變彩色》。人生是黑白或彩色似乎與肝好不好劃上等號,可見得被稱為「國病」的肝癌,多令國人恐懼。九成肝癌多為肝炎病毒所引起,何謂肝炎病毒?肝炎...