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2024 春節特企 | 過年面對親戚壓力山大？這些文章帶你掙開束縛不被親情綑綁。

一年一度家人好不容易團聚，我卻感到壓力山大？OKAPI精選5篇文章帶你調適心態，沉穩應對家庭關係。

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父母與子女，是世界上最需要守住界線的關係──專訪《我們是血脈相連的陌生人》作者孫廷沇

隨著人生進程，我們將面臨哪些心理課題？成年後，家人間的最適距離該如何拿捏？理應最親近、了解彼此的家人，卻也可能是無法理解對方的存在，並在每日的相處中傷害彼此。擁有十年以上專業諮...
人類依存彼此的關係有時是相愛，又是矛盾的相殺──讀《堇莊的房客》

打破框架令人痛快，但伴隨發生的未必都是好事。人類抱持感情的對象，依存的關係有時是相愛，又是矛盾的相殺。我們所活著的世界與多樣的人心，都會保留無法理清的灰色地帶，這是《堇莊的房客...
黃惠萱／從不被愛中，練習「選擇」──讀《不被愛的女兒》

「愛是一種選擇」，愛跟人類其他情緒一樣，是一種正常的感覺，是一種我們可以「選擇」的感覺，如果你練習去感受愛，就像我們練習肌肉放鬆一樣，利用可以幫助放鬆的想像、動作或環境，引發自...
螺螄拜恩／讀懂情緒，讀懂自己──讀《你可以有情緒，但不要往心裡去》

為何最常否定和擊倒自身的敵人，往往是自己？腦中混亂浮現如是想法之際，不經意瞄到《你可以有情緒，但不要往心裡去》書頁首章寫著：「為什麼世界上最難應付的人是自己呢？——因為情緒和自我...
諶淑婷／請停止把情緒浪費在媽媽身上！──讀《討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？》

就像許多女兒一樣，當我站在廚房切切洗洗，點開瓦斯爐，看著青藍色的爐火，就會想起媽媽。但不是想念媽媽的溫馨母女情感，我腦海裡的那句話是：「真的好討厭媽媽啊⋯⋯」這麼想的我，簡直...

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