表哥好友是資深工程師，人品好，家世好，四十好幾朋友卻沒幾個，更別說談過什麼戀愛。這位仁兄每次遇到陌生人立刻臉紅飆汗不對勁，遇到異性更是語無倫次大當機，總是有哪根筋不對勁，表哥一直希望能有什麼書可以教這位好友會說話一點、女人緣好一些！編了《跟任何人都可以聊得來 2: 從害羞變聊天王的退羞大全》後，我突然理解這位老兄，他哪也沒問題，他，只是害羞而已！

你身邊是否也有這樣「衿持」的朋友，明明條件很優也非常有料，卻總因內向害羞一再錯過好工作、好姻緣？據研究指出，有一三%的人一輩子害羞，八○％的人說曾受害羞所苦，另外四○％的人則說自己經常憂心別人怎麼看自己。害羞的人一和人互動就倍感壓力，面對最現實的求職競爭也常輸給外向健談者，和好機會錯身而過。然而真實的情況是，害羞寶寶多數智商高，很有想法，更不失幽默，他們只比別人隨身多了一件行李，叫「害羞」。

人際溝通大師同時也是暢銷書《跟任何人都可以聊得來》作者萊拉?朗德絲，自爆從小也是害羞到不行，大門不敢出，生人不敢近。為了擺脫「羞羞臉」，她當過幼稚園老師、空服員；加入演員訓練甚至登上百老匯舞台演出。最後，為了戰勝演說恐懼，她成為遊輪旅遊總監，只為練習對大批群眾開講??。她將自己的心路歷程寫成了《跟任何人都可以聊得來 2: 從害羞變聊天王的退羞大全》，希望害羞寶寶不用走她這一遭，也能改頭換面秀出自己，迎接超嗨人生！

一位朗德絲的讀者曾說：「害羞，是一種詛咒。害羞讓我覺得不論在誰的世界裡，我都是個不速之客。害羞是最糟糕的一種個性，沒其他種可以比。我寧可討人厭，寧可粗魯一點，都一定比害羞好，害羞的人很痛苦??」因為走過，朗德絲比任何人都懂害羞寶寶的內心煎熬。「有事要聯絡別人，但我就是無法拿起電話打給對方怎麼辦？」「路上巧遇同事該不該打招呼，還是乾脆裝作沒看見？」「參加活動時該如何融入陌生人群，該說什麼破冰？」「如果對方覺得我無趣怎麼辦？」??

這些猶如跑馬燈般隨時閃現在害羞寶寶腦海的痛苦掙扎，她在書中都提供了化解之道，帶領他們從建立自信，敢眼神交流、能主動開口，到能真正享受人際間火花?現的交流樂趣。還有想要開展異性緣、教養出陽光的下一代，本書也教你如何主動出擊，不再被動等待。

本書最特別的是，作者以心衛專家主張的「漸進式接觸療法」(GET) 為本，設計了等同於專業療程的85帖「退羞特效藥」，只要循著演練書中各種等級的挑戰，她保證你不會輸，只會贏！想害羞都羞不起來了！而且很快就可升格為「前害羞寶寶」，好人緣源源不絕，生命不斷開出驚奇頁面！文/莊碧娟（李茲文化主編）