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文章列表ARTICLE LIST
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獨厚心得吃的盡興、瘦的開心,還可以打造自己的養生奇蹟!《沖繩養生法》
作者:筀馥 / 2008-07-18 瀏覽次數(3518)
Okinawa是座美麗的島嶼,不但風光秀麗,還是美食天堂。而提到沖繩特產時,就會連想到黑糖及苦瓜炒豆腐。其實這座神奇的島嶼還有一項知名的特產鮮為人知,那就是「百歲人瑞」。沖繩居民是世界...
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獨厚心得藝術家奚松說:我們欣賞「生」,為什麼不能去欣賞「老」、「病」、「死」呢?
作者:筀馥 / 2008-06-30 瀏覽次數(3133)
上星期得知家中一長輩罹患癌症,這是家族中第二位長輩罹癌,突如其來的訊息,不但讓父母重新正視自己的健康,也開始與我們討論未來事。這讓我想起在《跟親愛的說再見》中,孫越叔叔所說:「...
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獨厚心得腰圍超過35.4吋的女士要小心喔!輕忽不得「隱性肥胖」,有可能就發生在妳身上。
作者:筀馥 / 2008-05-30 瀏覽次數(3078)
前陣子公司替所有員工辦了個健康檢查,當日的健檢出乎許多同事的意料之外,膽結石、脂肪肝料想不到的疾病一一出現,甚至許多女同事在體重那欄位被勾肥胖,大家開玩笑的說,應該是機器壞了,...
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獨厚心得拒絕「老化」,請向酸溜溜的食物說「不」!
作者:筀馥 / 2008-05-30 瀏覽次數(3262)
前一陣子與朋友去陽明山看夜景,一群人當中只有一位朋友不斷被蚊蟲叮咬,體溫較高的他打趣說:夏天到了,怎麼山上的蚊子不改喝冷飲呢?坊間普遍認為身體太酸才會被蚊蟲叮咬,經常熬夜會讓體...
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獨厚心得漠視自己的身體,有可能讓妳成為「臭老太婆」?!
作者:筀馥 / 2008-04-18 瀏覽次數(3553)
這是一本有趣的書,怎麼說呢?在閱讀這本《小姐變成老姑婆?!》時,不禁會心一笑,小編從未想過「每個卵子都有個性」、「子宮頸也有想法」。作者從有趣的角度,觀察探討女性身、心方面的問...
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獨厚心得想找回窈窕身材及水亮的美肌嗎?那妳一定要知道什麼是「代謝力」
作者:筀馥 / 2008-03-28 瀏覽次數(2121)
上週才聽朋友抱怨,過了個冬天,不但身材變型、皮膚變差、連體力都不行了,這讓我想起這本《變美變瘦,代謝力決定》,朋友所出現的症狀正是「代謝力」變差的徵兆。「代謝力」是什麼?凡發生...
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獨厚心得你知道嗎?家中那隻可愛的汪汪或喵喵,牠們都具有神奇的療癒力?!
作者:筀馥 / 2008-03-03 瀏覽次數(3492)
年初一位好友家中老犬,因腎衰竭而過逝,好友傷心難過不在話下,對她而言「寶貝」早已不再是寵物,而是至親的親人。幾年前好友遭逢人生最大的困境與挫折,當時一路相伴的便是「寶貝」。「寶...
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獨厚心得年紀越大頭腦越好?年過40你也能成為記憶達人──《你又忘了嗎?》
作者:筀馥 / 2008-02-25 瀏覽次數(3872)
常常聽長輩說,年紀大了,老是記不得事情,忘東忘西不打緊,每每談到事情都是用:「這個..這個..或...那個..那個」來代替想不起來的專有名詞,很懊腦又覺得無可奈何。年紀越大真的記憶力會越...
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獨厚心得吃的好不如吃的對,打破生機飲食的迷思,這樣吃就對了!
作者:筀馥 / 2008-01-28 瀏覽次數(2977)
一位好友因飲食及作息不正常而大病一場,之後只要吃精緻或加工食品,身體即出現病痛,為了免除身體的不適,只能吃有機食品。每每與她聚會,總會聽她提起食物經,她說她的身體就像是測試機,...
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獨厚心得各種疑難雜症的眼科問題,讓知名眼科權威一次幫你解密!《眼睛保健聖經》
作者:筀馥 / 2008-01-11 瀏覽次數(4289)
最近的天候早晚溫差過大,讓高度近視又騎車的小編,眼睛乾癢不適,抽空去眼科診所就醫,才發現眼睛不但發炎且眼壓過高,醫生說如果為期一週的治療,眼壓仍持高不降,建議去大醫院做檢查。這...