覺醒父母
有別於市面上多以個人經驗書寫的教養書，《覺醒父母》強調的概念單純而特別，想先倒著來讀這本書，作者在後記的開頭中寫到了一個貫穿全書的概念，所謂的「覺醒」強調的是一種自覺，如果想要促成真實而持久的改變，唯一的方法就是要先徹底地了解需要改變的是什麼。
不過！這樣的教養方式，或許只適合推薦給勇敢的人，因為成為覺醒父母的第一步，要先體認到，我們並不是在培養一個「迷你版的你」，將他們塑造成符合我們所需的樣子，而是與這個帶有個人特色的生命互動，並且共同前行。書中有滿滿的事例，卻不會針對孩子的每一個行為，提供專有的解決方法，因為有意識的親子互動是活的、有機的、與時俱進的，並且隨時處在變動之中。更何況這個小伴侶的性格有點特別，他們總能活在當下，沒有任何既定的計畫，也不懂得刻意操弄，對他們來說，每一刻都是新奇的，想哭就哭，想笑就笑，一切的反應都是真實而直接，當我們與孩子互動時，不能抱著事情「應該」如何發生的幻想。孩子也絕對不會刻意的取悅你或激怒你，當他觸碰到你的敏感神經時，請打開天線，試著保持警覺，回頭問問自己「為什麼」。每一個孩子來到我們的身邊，都是澄清純淨的，如實的反射出我們心靈上的創傷，要我們鼓起勇氣突破這些創傷所加諸的限制。
所以才說這樣教養方式不適合膽怯的人，它會深刻的挑戰你的界限，那些深埋在內心的恐懼、孤獨及謊言，在閱讀的過程中，一邊思考，一邊回想，部分內容的確會引發心情上的不安，但也能同時體認到，成長過程中留下的情緒遺毒正在蛻變，與其對孩子的行為做出情緒性的反應，不如告訴自己：「臣服、放下、不執著，重新檢視我的期待。」不論是生氣、悲傷或者是快樂，就能理解這些想法和情緒不過是個人內在狀態的反應罷了！
《覺醒父母》第十章則明白的告訴我們，當父母前，要先做個創傷終結者，過去一代的父母，因為缺乏對覺知教養的認識，在成長的歷程中，或多或少對我們的心理、性格或行為產生了一定的影響，當我們為人父母之後，也傾向以自己熟悉且預期的方式來面對我們的孩子，教養子女時很容易有樣學樣或者是過度補償，這麼做的同時，也會為孩子戴上了看世界的濾鏡，或更甚者，留下了傷痛，所以，請給自己一個機會，在與孩子同行的過程中，下放看世界的視角，單純只為孩子提供情緒上的指引，包容他們的出其不意，並給予滿滿的安全感與穩定性。同時，我們也在他們身上學習活在當下、找回本真，以及不假外求的快樂，那些我們在成長過程中，不小心失去的美好。調整那些過時、自以為是且憤世嫉俗的教養方式，也能避免惡性循環一再發生。第十三章則教你把偉大的期待擺一邊，不需要擅自為他規畫一大片未來，事實上，做為覺醒父母最重要的責任，只是當一面不扭曲的鏡子，如實的反應孩子與生俱來的特質，並且不強迫他們來迎合父母，閱讀《覺醒父母》會體認到，父母真正可以帶給孩子的，可以很多，實質其實很少。
懷胎十月，唯一且最大的期望總是希望他能夠健康平安，但是隨著日子過去，我們總會慢慢地從不知所措變得熟悉，從容易知足變得貪心，《覺醒父母》的出現，提供教養之路一種截然不同的新觀點，說明親子之間的互動。好的親子關係能鼓勵孩子與自己和平共處，同時也可以觸碰到我們心靈深處那個最陌生的自己，將笑點、痛點、哭點都調到高敏感度，感知外在環境的細微變化，說的誇張一點，人生彷彿可以因此重來一遍！
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