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心靈養生相關文章 Related Stories (249則)
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獨厚心得 讀了許多勵志書卻還沒改變？別再找新的勵志書，開始小規模的整理吧！
作者:陶比獅 /2013-08-27 瀏覽次數(5772)
老實說，我正是被標題的這句文案吸引而翻書的。因為前兩年《斷捨離》、《過得還不錯的一年》等自我整理的勵志書發酵之後，「整理」給人的意義與印象，已從單純「外在整理工作」，轉為強調「...
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獨厚心得 我受傷的心，不怕不怕，我一直在你身邊，讓我來給你秀秀，給你呼呼喔！
作者:寶妹 /2013-03-15 瀏覽次數(8095)
什麼是「內心小孩」？《與你的內心小孩成為好麻吉》一開始分享一部肯德基廣告──有個成年男人躺在地上打滾，一邊哭一邊鬧，吵著要吃正宗肯德基炸雞。影片內容若在現實中發生，多數人會覺得這...
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獨厚心得 想讓自己大部分時間都感覺美好，你需要的，只是學會如何去做……
作者:寶妹 /2013-02-22 瀏覽次數(12940)
NLP 中文譯為神經語言程式學。 「神經語言程式學？這是什麼？有聽沒有懂。」這是小編第一次聽到NLP的反應。心想，NLP大概和其它心理學一樣，都是談一些你已知我也知的道理，但，就是做不到...
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獨厚心得 你的房間擺設，正透露你未解決的情緒和包袱……
作者:寶妹 /2013-01-18 瀏覽次數(5810)
「每個家都在訴說自己的故事。」書架上的書、懸掛在牆上的畫、房子的裝潢風格，就如一個人的穿著、髮型、所開的車……都是有意識的傳達個人的價值觀，也反映出自己是怎樣的人。你的家不僅透過...
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創作獨白 原來不運動，後果不只是身體變胖而已！
作者:韻涵 /2013-01-16 瀏覽次數(7856)
大家都知道運動很重要，但知道是一回事，真的開始運動又是另一回事。。市面上跟運動有關的書琳瑯滿目，生性懶散的我每次看到總覺得跟我沒什麼關係。但在編輯這本書的過程中，卻一直有當頭棒...
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創作獨白 不要把睡覺和做愛之外的事帶上床！──《睡好覺》
作者:黃冠寧 /2012-12-14 瀏覽次數(5020)
你知道拿破崙一天只花4個小時睡覺嗎？你還記得蕭大美女那句驚人的廣告名詞說：「我每天只睡1個小時」？有最新研究發現，每天只睡5.5小時，1年平均變胖5.7公斤！ 人的一生當中有三分之一...
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創作獨白 你過得不錯，身邊的人也會覺得輕鬆──《過得還不錯的一年》編後感
作者:沈博思 /2012-12-11 瀏覽次數(5136)
這是真的。我們很愛這本書，同事們都覺得作者寫得真好，但出版前，我們真的不敢想像會引起這麼大的回響。今年是早安財經成立的第十年。這些年，我們一直在摸索：今天的台灣讀者，需要什麼樣...
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年度百大 【2012年度之最│書籍館】快樂，是自找的──《過得還不錯的一年》
作者:寶妹 /2012-12-09 瀏覽次數(9195)
快樂也一天，不快樂也一天，如果由你選，你選哪一種？多數人選擇，快樂的一天。現在的你，快樂嗎？多數人回答，不快樂。弔詭吧！卻反映現代人的真實狀況。我們不僅不快樂，還很憂鬱、焦慮。...
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獨厚心得 重新學習把覺察帶入每日活動中……《正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅》
作者:寶妹 /2012-12-07 瀏覽次數(4009)
某日準備下班時，電話鈴響起，小編心不甘情不願的接電話，掛掉電話後忍不住大叫：「啊~~~~~~~~阿彌陀佛。」同事一聽笑了，直問：「現在心情如何啊？」「原本奇差無比，說完阿彌陀佛，好像就...
