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獨厚心得我們需要跑步,就跟需要食物一樣—主編徐國峰的跑步訓練指南
作者:徐國峰 內容提供:臉譜出版 / 2024-02-26 瀏覽次數(3087)
丹尼爾斯博士跑步方程式(全新第四版):從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項,全球最佳跑步教練的訓練全指南 人要活著,需要氧氣、食物和水,這些都是很迫切的需求,一旦被切斷,短時...
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獨厚心得【三采小說特企】比完美的結局更珍貴 那些創傷教我們的事──FB「心理師的腦中小劇場」讀肆一《幻日之時》
作者:劉仲彬 內容提供:三采文化 / 2024-02-23 瀏覽次數(3041)
根據經驗,人在歷經重大創傷事件後,很容易提出兩種要求:第一,忘掉這段記憶。第二,改變這段過去。第一種要求,有些大腦會試著接單,這種機制叫做「解離」。這是一種讓大腦意識與現實脫鈎...
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獨厚心得【三采小說特企】渴望特別,是人世間裡最平凡的一件事, 但我們卻依然為此,前仆後繼,奮不顧身。──讀張西《是花季的關係》
作者:蘇予昕 內容提供:三采文化 / 2024-02-23 瀏覽次數(8539)
獲邀為《是花季的關係》撰寫導讀文後,恰巧回了趟老家,整理房間的陳年舊物,翻開一本有數十年歷史的日記簿,赫然看到一行桀驁大字:「人生就該活成煙火,再短暫都得夠絢爛!」我忍不住噴笑...
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獨厚心得【三采小說特企】那些心裡的傷,身體都幫你記住了!心理師陳志恆讀黃山料《心很小 裝喜歡的事就好》
作者:陳志恆 內容提供:三采文化 / 2024-02-23 瀏覽次數(8181)
我實在忌妒黃山料的文筆,在一本探討家庭親情的小說中,卻能融入此多撫慰人心的話語。那不只是心靈雞湯,看似是作者的心情寫照,事實上是和讀者交心共情之處。其中有一句話,特別令我深有感...
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閱讀特輯【這次我不靠自己|許願練習挑戰Part2】李桐豪:「原來跟人吵架這樣解氣,新一年我一定可以成為像朱宥勳一樣的正面衝突之王。」
作者:李桐豪 / 2024-02-20 瀏覽次數(1513)
【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了! 如果寫在日記裡的一切都會成真,而且一天只要花3分鐘,你願意試試看嗎? 挑戰規則:參與者按照書中指示,連續書寫30天《【1書+1日記...
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閱讀特輯【這次我不靠自己|許願練習挑戰Part2】博客來小編:「突然越寫越生氣,我以為只要許願就好了欸。」
作者:博小編 / 2024-02-20 瀏覽次數(1504)
【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了! 如果寫在日記裡的一切都會成真,而且一天只要花3分鐘,你願意試試看嗎? 挑戰規則:參與者按照書中指示,連續書寫30天《【1書+1日記...
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閱讀特輯【這次我不靠自己|許願練習挑戰Part2】小車X存股實驗:「原本每小時要看一次即時榜的我,現在真的成功放下了。」
作者:小車X存股實驗 / 2024-02-20 瀏覽次數(1549)
【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了! 如果寫在日記裡的一切都會成真,而且一天只要花3分鐘,你願意試試看嗎? 挑戰規則:參與者按照書中指示,連續書寫30天《【1書+1日記...
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獨厚心得一本用眼睛看的爵士樂史──《給妮卡的三個願望》
作者:加里.吉丁斯 (Gary Giddins) 內容提供:黑眼睛文化 / 2024-02-19 瀏覽次數(2376)
《給妮卡的三個願望:300位爵士樂手,一起。》是由紐約爵士樂界的主要贊助人,同時也是熱愛爵士樂的傳奇女爵──潘諾妮卡.德.科尼希斯瓦特邀請爵士樂手們到她的沙龍演奏,長時間有計畫的以「...
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獨厚心得透過烏雲放出光,臺灣成癮眾生相 ──讀《戒不掉的癮世代》
作者:廖泊喬 內容提供:鏡文學 / 2024-02-16 瀏覽次數(2870)
《戒不掉的癮世代》呈現的是一部臺灣當代眾生相。作者鄭進耀是資深記者,探訪對象與地點都在臺灣,是一部描寫著受到烏雲遮住、但仍透出光亮的臺灣之書。進耀探尋著黑暗,將二十年前的新聞重...
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閱讀特輯他到底有沒有那麼喜歡你?情人節前必讀的八本戀愛求生指南
作者:博客來心理編輯室 / 2024-02-07 瀏覽次數(116546)
關於愛,你都是從哪裡學來的?浪漫愛情電影、情歌、兩性KOL的文章,或是親朋好友的血淚經驗?從來沒有人好好教我們如何去愛,於是我們往往自行摸索,在感情中跌跌撞撞……現在,...