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【NEW!林姓主婦的家務事第三季】一條龍餐桌001 :在副食品這條路上,放過自己吧(摟)

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大多媽媽在母奶階段已經被逼過一輪,到副食品階段卻更無法鬆懈,
製作及餵食副食品很難變成一件輕鬆自然的事情,因為我們得失心太重了,

不知不覺中,用餐變成親子餵食大戰,對雙方都是沉重的壓力。


好啦,上一篇出來之後,看到那麼多媽媽想到副食品就一片哀嚎,讓本來想要躺著追劇的我起了惻隱之心,還是振作一點繼續寫文分享心得,讓更多媽媽早日脫離苦海才行 (從沙發坐起)。

我這胎對於副食品的頓悟,不知道要寫幾篇才寫得完。先說重點,我認為副食品把太多媽媽搞瘋了,但我們都該試著放過自己。

我想,台灣整體社會風氣對母親角色的期待是很高的,婆婆媽媽甚至路人甲乙丙丁,都很愛輕易對孩子表達過分關切。他們自以為無心的一句話,總是轉換成上萬隻冷箭射向母親,好像在嫌我們失職。

小孩瘦了點被唸是不是都沒吃飯,肉了點被唸是不是一直給他吃零食,想玩不願把飯吃完被唸習慣不好,不愛吃菜被唸怎麼那麼挑食,不愛吃肉被唸這樣會長不高,在外面偶爾吃一根薯條也要被隔壁桌的唸給小孩吃這個不好。這種排山倒海的關照,間接讓我們對於小孩能不能好好吃,能不能長得好產生諸多執念。母性本來就會讓我們很在意孩子有沒有長好了,這下被搞得更看不開。

副食品是在母奶之後緊接而來的一個大關卡,其實大多媽媽在母奶階段已經被逼過一輪,到副食品階段卻更無法鬆懈,寶寶的高矮胖瘦就像個現成的成績單,抱在手上任人打分數。很多新手媽媽在這種集體焦慮下,戒慎恐懼到彷彿覺得副食品沒吃好,孩子這一輩子的飲食習慣會全毀,他會長不高、骨瘦如柴,挑食厭食到大。

一旦進入這個境界時,製作及餵食副食品很難變成一件輕鬆自然的事情,因為我們得失心太重了,重到小孩少吃幾匙都會讓我們腦海中出現無數次翻桌的畫面。不知不覺中,用餐變成親子餵食大戰,對雙方都是沉重的壓力。

除了集體焦慮這個隱形因素,以下更是副食品在實務上一步步把媽媽逼到起肖的原因。


1. 專屬製作,累死媽媽



婚後我就開始下廚,生了老大後,雖然我繼續維持煮飯的習慣,但給大寶吃的副食品,我都是額外準備的。

當年只要到了該做新一批冰磚的時候,我就會深深嘆一口氣,因為代表我幾乎要忙到半夜。那段勞心勞力的過程不過幾個月,就足以在我心中留下深深的陰影,把嫩嬰放倒後我只想休息好嗎,誰想死守廚房弄這些噴哪!


2. 拼了老命弄,寶寶卻不吃,氣死媽媽


為了做副食品熬夜到半夜也就算了,但非常有可能寶寶舔了一口,就頭也不回的走(好吧他們還不會走,我說的是一種意境 ok ?),媽媽好說歹說也沒用,他們不想吃就是不想吃。

雖然寶寶不買單的意念很強烈,但我們熬夜做副食品的怨念更深,所以常常會變成對峙的戰局,媽媽完全無法接受自己辛苦做出來的副食品,被這樣舔一口就宣判出局,還是無所不用其極想多餵一點,最後就是媽媽寶寶一起崩潰,兩敗俱傷。


3. 做副食品就去掉半條命,自己只好隨便吃


因為做副食品實在太麻煩了,媽媽一不小心就把所有心力都投進去。食材專挑有機,菜葉一片片仔細清洗,再蒸熟打泥做成冰磚。全職媽媽利用顧小孩的空檔製作副食品,弄完都覺得命去了半條,更別說對職業婦女會是多麽艱鉅的挑戰,所以很多媽媽毫無閒情逸致管自己跟老公要吃什麼,求個不餓死就好,三餐總是隨便打發,幾個月下來累積的怨念當然更深。


4. 太麻煩,只好多做一點冷凍,口味變化少,寶寶吃到厭世還剩一堆冰磚,媽媽更怒



然後因為做副食品真的太煩了(到底要強調幾次),很多媽媽會乾脆一次多做一點,冷凍起來分批吃,我自己第一胎就是這樣。但畢竟一次能處理的食材還是有個上限,寶寶可能那一兩禮拜就是那幾種食材輪來輪去,本來愛吃副食品的可能吃到後來都翻臉,因為口味變化不夠豐富,把他們膩死了。

-------

回想以上種種心酸,我慢慢得出一個結論:就是媽媽務必要用最省時省力的方法製作副食品,降低自己的負擔,同時把自己也照顧好,少了犧牲奉獻感,寶寶吃多吃少比較不會往心裡去。當媽媽心情放鬆,寶寶通常也就會放鬆,不會感受到「吃」是一件讓他們有壓力的事情,漸漸從生活中跟著家人享受「吃」這件事。

至於怎樣省時省力製作副食品呢,下篇會再分享我的心得。


 副食品做累了看這邊~~ 

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82 年生(是西元,不是民國)的林姓主婦。 當了好幾年的行銷人,在 2014 年年底生了兒子後,人生翻開嶄新的一頁,暫時放下 OL 的身份,每天待在家全力以赴幫兒子把屎把尿做副食品,變身為全職主婦。 在這裡記錄一切跟家有關的小事情,包括簡單料理作法、副食品食譜、居家生活小撇步等。此專欄集結出版為《林姓主婦的家務事:「留著青蔥在,不怕沒菜燒」的新世代主婦料理哲學》、《林姓主婦的家務事2:盤腿坐浮雲的快活主婦之道》和《林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感‧家收納:打通收納邏輯+翻轉裝修觀念+省力家事心法

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