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個人意見專欄

個人意見:被背叛的感受到底是什麼,為什麼我們很難從背叛裡恢復?

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情緒管理這條路上,過與不及都會出現問題。背叛是一個融合所有負面情緒的舉動,它幾乎像是被搶,但又被搶更糟。(Photo by Nick Fewings on Unsplash


有人會問我「你走出來了嗎?」我的答案一路從「當然沒有」「應該沒有」「也許有時候」「說不定有喔。」到現在,我想對「你走出來了嗎」這個問題,我的答案是「我在乎的不是走出來沒有,而是接下來,要往哪裡去。」──個人意見



 
市面上有幾萬種感情書籍,但感情書跟避孕方法一樣,其實可以分成兩類,一種是事前一種是事後。事前的感情書大概就是單身如何讓自己變得更好,如何盛開讓蝴蝶自來,如何愛自己,諸如此類,另一種則是事後,感情發生以後如何持續,乃至於如何處理背叛、分手,如果你舉案齊眉白頭偕老,總還是有育兒書可以看(就是,如果你沒使用避孕方法的話)。

把星星都點亮

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我要先向肆一道歉,因為我以前說過他的書是洗頭附贈的肩頸按摩,沒有痛點,但經歷被背叛以後才發現在感情裡遭遇波浪的人最不缺的就是痛點,還要叫人家找根本是一個無知的說法,只有真正被甩過的人才可以看出「世界仍是不夠好,但並不足以阻擋你變得美好。」這種話的價值,比起嘮嘮叨叨跟你說你哪裡不夠好、你不夠愛自己的那種假建設性兩性書籍,我現在才理解一個好看男子溫言安慰的偉大力量,那是讓你收乾這次眼淚的短暫安慰,最後收乾眼淚也是要靠自己,但有人遞給你一包面紙總是一種偉大的溫柔。

至於被背叛是什麼感受,我覺得很少有人真的仔細分析過,當然是難過的,可是被背叛的感受到底是什麼,為什麼我們很難從背叛裡恢復?因為背叛是一個融合所有負面情緒的舉動,它幾乎像是被搶,但又被搶更糟,因為大部分搶你的人不認識你,被搶劫的東西也大多不是最寶貴的東西。

對我來說最寶貴的東西,終究是感情,是信任,是一種所謂的安全感,而被背叛就是被最信任的人搶走安全感跟收回感情,在被背叛的過程裡面,會喪失所有對自己感覺良好的部分,會產生自我懷疑,會自我厭惡,會覺得在這世上最信任的人背叛了信任,而那才是終極無法忍受的事,因為那是最親密的人做出的最嚴重的傷害。

然後在不得不面對那個傷害的過程裡面,就會對自己的一切認知感到懷疑,「這個人到底值不值得信任?」「那過去的一切有任何時刻是真的嗎?」「所以之前以為對方在開心的時候都是欺騙?」那是一個從根本上摧毀生活感的舉動,那是一個讓人懷疑自己組成成分和基本價值的破壞。

這世上唯一就這個人可以這樣傷害你,因為曾經這樣愛過他,而他用你給他對你一切的理解,一切的信賴,用你給他的這些豐富而強大的力量,轉過來傷害你,那是不留情面的傷害,只有你深愛過的人,你才會放心讓他知道你的秘密與夢想,你最脆弱的地方,而他因為如此了解你,所以能夠往你的要害一刀捅下去。

被背叛的感覺,就是我給了這個人我所有的秘密,在他的面前卸下一切的防備,而他在你最沒有防備的狀態下,選擇了對付你。其實,對方腳踏七條船(因為常出差所以北中南都有固定對象、連髮型師也不放過諸如此類)而且拿你當活廣告這件事本身並不(那麼)令人難受,而是愛過這樣的人那種,發現自己鬼遮眼,以為吃得很飽結果滿嘴都是樹葉泥土的那種,《聊齋誌異》的撞鬼感令人難受,最終不只是一個分手,還是一整季的《毛骨悚然撞鬼經驗》

但終究會從這個感受裡面走出來的,因為我想明白了,四處去外遇的人其實是一直想證明自己,在我因為被背叛而自我厭惡的時候,在我想清楚我可以不要因為被背叛而自我厭惡的時候,那個一直出軌的人才是真正永遠逃不出自我厭惡的人,他無法忍受他的自我,所以要一直在不同的人身上證明自己。

我想再度引用一句肆一的話,不只給自己,更要給不斷出軌的前任:「快樂並不是表示你有著完美的人生,而是你選擇了不去糾結那些不美好。」我跟前任一刀兩段就是不糾結於不美好的開始,但前任真心的需要走出來,才不會持續不斷的用追求新的刺激來試圖治療他的自我厭惡,親愛的前任,希望你學會愛自己,不要一直與那些不美好糾纏不清,不要一直把新的不美好引進自己的生活。

 肆一作品 

【青春一起讀】肆一:我們終於學會將傷心過得無傷大雅。

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作者簡介

中山大學藝術管理研究所畢業,以藝術投資為興趣,時尚評論部落格「個人意見」格主。著有《個人意見之品味教學個人意見之待人處世指南》《個人意見之愛情寶鑑》以及《個人意見之完美的任性》。
 

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