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創作獨白

等同專業療程的退羞大全,讓你改頭換面秀出自己,迎接超嗨人生!

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表哥好友是資深工程師,人品好,家世好,四十好幾朋友卻沒幾個,更別說談過什麼戀愛。這位仁兄每次遇到陌生人立刻臉紅飆汗不對勁,遇到異性更是語無倫次大當機,總是有哪根筋不對勁,表哥一直希望能有什麼書可以教這位好友會說話一點、女人緣好一些!編了《跟任何人都可以聊得來 2: 從害羞變聊天王的退羞大全》後,我突然理解這位老兄,他哪也沒問題,他,只是害羞而已!

你身邊是否也有這樣「衿持」的朋友,明明條件很優也非常有料,卻總因內向害羞一再錯過好工作、好姻緣?據研究指出,有一三%的人一輩子害羞,八○%的人說曾受害羞所苦,另外四○%的人則說自己經常憂心別人怎麼看自己。害羞的人一和人互動就倍感壓力,面對最現實的求職競爭也常輸給外向健談者,和好機會錯身而過。然而真實的情況是,害羞寶寶多數智商高,很有想法,更不失幽默,他們只比別人隨身多了一件行李,叫「害羞」。

人際溝通大師同時也是暢銷書《跟任何人都可以聊得來》作者萊拉?朗德絲,自爆從小也是害羞到不行,大門不敢出,生人不敢近。為了擺脫「羞羞臉」,她當過幼稚園老師、空服員;加入演員訓練甚至登上百老匯舞台演出。最後,為了戰勝演說恐懼,她成為遊輪旅遊總監,只為練習對大批群眾開講??。她將自己的心路歷程寫成了《跟任何人都可以聊得來 2: 從害羞變聊天王的退羞大全》,希望害羞寶寶不用走她這一遭,也能改頭換面秀出自己,迎接超嗨人生!

一位朗德絲的讀者曾說:「害羞,是一種詛咒。害羞讓我覺得不論在誰的世界裡,我都是個不速之客。害羞是最糟糕的一種個性,沒其他種可以比。我寧可討人厭,寧可粗魯一點,都一定比害羞好,害羞的人很痛苦??」因為走過,朗德絲比任何人都懂害羞寶寶的內心煎熬。「有事要聯絡別人,但我就是無法拿起電話打給對方怎麼辦?」「路上巧遇同事該不該打招呼,還是乾脆裝作沒看見?」「參加活動時該如何融入陌生人群,該說什麼破冰?」「如果對方覺得我無趣怎麼辦?」??

這些猶如跑馬燈般隨時閃現在害羞寶寶腦海的痛苦掙扎,她在書中都提供了化解之道,帶領他們從建立自信,敢眼神交流、能主動開口,到能真正享受人際間火花?現的交流樂趣。還有想要開展異性緣、教養出陽光的下一代,本書也教你如何主動出擊,不再被動等待。

本書最特別的是,作者以心衛專家主張的「漸進式接觸療法」(GET) 為本,設計了等同於專業療程的85帖「退羞特效藥」,只要循著演練書中各種等級的挑戰,她保證你不會輸,只會贏!想害羞都羞不起來了!而且很快就可升格為「前害羞寶寶」,好人緣源源不絕,生命不斷開出驚奇頁面!文/莊碧娟(李茲文化主編)

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