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【週四|來談書,別談戀愛】貝莉:你的心,破洞了嗎?

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貝莉專欄
 
我最喜歡閱讀的原因是,有時候故事不會給你答案,卻會給你一個思考的方向。並非是窩在家裡自己鑽牛角尖探索,而是開啟另一扇門。

在焦慮難過時,會看悲傷的電影大哭、聽傷心的歌沉溺在傷痛中,可是當心理出現疾病時怎麼辦呢?

覺得已經不是一般的憂傷了,覺得要去看醫生的境界了,這時到底該看點什麼,更釋放更了解自己。

這種時候,我不大會看心靈成長書,應該說,我一直不是心靈成長書的客群,我還是喜歡故事,一段又一段的故事,看著他們奮鬥往前,在破碎的心中漸漸補起來時,突然覺得,自己不孤單。

躁鬱之心 (2版)
躁鬱之心 (2版)
在二十歲被醫生檢測出有躁鬱症時,其實很苦惱也很沮喪,害怕失去正常的生活,當時他建議我看《躁鬱之心》,去了解,所謂的躁鬱症患者,不是奇怪的人,腦波跟想法的確與一般人不同,可是用適當的藥物控制下,日子還是可以過得很好,在家人與身邊伴侶愛的扶持下,反而更能讓自己先天的缺陷發揮到最好的狀況。

當然,書中主角本身是個躁鬱症權威,當發現自己得了躁鬱症時,彷彿一切變成天大的笑話,一個很殘酷又難笑的笑話。她知道該怎麼治療自己,但她痛恨那個過程。就彷彿我們每次在勸別人失戀馬上會好,講了一堆十分有道理的話後,卻發現事情發生在自己身上時,根本,跟理智分析溝通的不一樣。我們知道該怎麼做,但我們總是做得很差,或者是不想做。

於是,故事主角中間有度過很難熬的時期,痛恨自己、不了解自己、無法接受自己,討厭總是要吃藥的日子,可是,當坦然地接受疾病之後,反而給人生開了另一扇窗,心理的缺陷,不是顯象的,所以當把「心理」問題當作疾病時,雖然現在在社會上這已經是個普遍的概念,可是發身在當事人跟周遭朋友身上時,在自我認知跟他人認同上,還是有段漫長的路,這本書,可以讓試圖想了解躁鬱症,或者是正罹患躁鬱症的朋友,更能了解對方跟自己。當然,這同時也是一本精采的自我認同小說。

當尼采哭泣
當尼采哭泣
另一本是《當尼采哭泣》,有閱讀過尼采作品的人,都知道尼采是不快樂的,甚至是極度悲傷,他寫了很多哲學作品,這大量的作品幾乎是文青們人手一本,家中書櫃非要放上幾本,才能成為真正的一份子。

但我不算文青,當我看《當尼采哭泣》時,根本不是尼采的書迷,但這本心理治療小說,以虛擬的故事跟真實的人物,創造了一個精采的故事,罹患憂鬱的尼采,在朋友引薦下,由還很年輕的佛洛依德來諮詢治癒,一來一往的過程中,讓我更了解何謂憂鬱,而尼采的憂鬱思緒背後,是如何帶一句又一句的精采過程,反倒是我看完《當尼采哭泣》時,才重新補齊了志文出版的尼采著作,當然,還順便帶了幾本佛洛依德的作品回家。


當然,憂鬱跟躁鬱症,是比較廣為人之的心理疾病,也是現今社會的通病之一,前幾天在擔任心理治療師的友人推薦下,也知道了兩位作者還有其他著作——《一切都已不在》《叔本華的眼淚》

 
一切都已不再
一切都已不再
叔本華的眼淚
叔本華的眼淚
24個比利-多重人格分裂的紀實小說
24個比利-多重人格分裂的紀實小說
 

《一切都已不在》,我是光看書介就想哭了,好不容易與躁鬱症和平共處的作者,此時,卻要開始面對丈夫罹癌即將面臨死亡的過程,可是他們不怨恨生命,反而是樂觀接受這殘酷的考驗,堅強地面對死亡。

《叔本華的眼淚》跟之前《當尼采哭泣》藉由佛洛依德跟尼采的一對一治療不大一樣,這次講述的是團體治療,一個具有心理治療師執照的性成癮者,個性孤傲,喜愛叔本華,也因此,在團體治療中,他不斷引用叔本華的話,去辯證、討論,性成癮因為高爾夫球名將老虎伍茲的關係,最近常成為討論話題,愛劈腿跟成癮之間的界線到底在哪,什麼是性成癮,該怎麼療癒,本書也給了另一個答案。

精采的心理治療小說很多,有些是自傳,有些是虛構故事讓人去了解,我見過最痛苦,但最精采的小說則是《24個比利》,每個人都有一些渴望分裂的過程(就像阿妹都有阿密特了),可是當精神分裂真正找上門,在把24個不同的自己成為一個自己,又要拚命地讓周圍的人相信這是一個疾病,不是做錯事的藉口時,主角比利,他是如此的才華洋溢又痛苦,可悲的是,他的才華,竟在他漸漸痊癒時消失了。

心破洞了,可以慢慢補起來,有時候是旁人的愛,有時候無奈,必須使用藥物。可是心破了洞不是逃避的藉口,請給別人心理疾病的尊重,去試著了解吧,這些精采的書籍,或許會給你不同的答案。



我親愛的台北
我親愛的台北


貝莉

「世界這麼大,若老是只談論愛情,那實在是太無聊了!」
有著女性化身材兼男孩性格,直率、愛朋友、戀愛慾跟食慾一樣旺盛,希望擁有永遠保持對世界充滿熱情跟好奇的心。著有
《OL工作戀愛事件簿》《Single War》《戀愛是種邪教》《真愛是種信仰》,以及最新作品《我親愛的台北》

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