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【大學新鮮人 x 守夜人】因為心能承載的重量有限,試著請不相關的人離去吧。

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Night Keepers 守夜人

Night Keepers 守夜人 / 永夜島 (CD)(Night Keepers / Nightland)

Night Keepers 守夜人 / 永夜島 (CD)(Night Keepers / Nightland)

Night Keepers 守夜人《晚安使用手冊 The Guidebook to A Good Night》(CD)

Night Keepers 守夜人《晚安使用手冊 The Guidebook to A Good Night》(CD)

守夜人是少數擁有不同身份的團體。時而為電玩遊戲角色打造歌曲;時而與畫家一起創作睡不著短詩;有時只是用音樂表達一個失眠人對白晝的抵抗,他們將對這世界的種種期待、壓抑與觀察寫成了歌,並於每一次作品做出跨領域嘗試為目標。

團長Night旭章有著不同的文字作者身分,近年為歌手周興哲Kimberley這群人展榮展瑞量身創作歌詞,也在守夜人的粉專定期發表睡不著短詩創作。鼓手Kit其偉則用聲響遊走於各類電影遊戲配樂中,樂團目前結合人工智慧科技,為廣大的失眠網友創作「我睡不著」萬人留言打氣活動。

守夜人的存在,希望能鼓勵每一個落單的人鼓起勇氣認同自己,無所謂的失眠,無所謂的焦慮。一起在需要面對黑暗孤獨的時刻,盡力保護彼此。




\\Night Keepers 守夜人推薦書單//


《不反應的練習》 / 草薙龍瞬
這本書做了很多有趣的『不反應』練習,從冥想聊到各種特別的價值觀,幽默的幫助我們在焦慮的人際關係中理解自己,找回本質的快樂。

特別想推薦給在社群世代裡,常常為了該如何正確回應他人而感到不快樂的你。

《努力多久才可以喊累》 / 艾莉
作者不以講道理的方式,去傳達如書名般的中心思想,反而可以看見許多親身經歷的故事。我獲得了許多情緒勒索的經驗確認,推薦給在職場上遭遇各種不安與自我認同反覆的我們。

這本書讓我學會保留某種程度的冷漠,把真正的溫暖跟努力留給值得的人,包括自己。

《日記幸福》 / 光禹
看似聽眾與主持人的故事互動記錄,但裡面延伸出來的生活箴言,卻讓我們練習把自己觀察身旁故事的毛細孔打開。 從書信,call in到app 留言,我們學會不再只是被動的想得到別人的認同與關心。 如果你也是創作人,這本書很適合幫你找回體驗故事的能力跟熱忱。

《商業周刊 2018/5/17第1592期》『實驗學校大爆發』
此書不只將全台實驗學校做了一個總整理,並強調用”不乖 ”的教育,搶救這個無動力的世代。適合推薦給未來進入職場的學子一些跳tone的思維與觀點,幫助我們認同自己的不乖,是為了創造職場上的需求,而不只是為了與眾不同。

《算病》 / 樓中亮
如果你對於中醫或食物的忌諱不見得有效率的去認識與了解,那此書穿插著一些放鬆心靈跟心態上的養生調整倒是值得參考。推薦給有時被市面混淆的健康資訊感到無所適從的你。

不反應的練習:消除煩惱,清理內心的思考法

不反應的練習:消除煩惱,清理內心的思考法

努力多久才可以喊累

努力多久才可以喊累

日記幸福

日記幸福

實驗學校大爆發

實驗學校大爆發

算病:算出體質,量身訂作養生方案

算病:算出體質,量身訂作養生方案


\\守夜人說給青春的你//




因為心能承載的重量有限,試著請不相關的人離去吧。




\\聽音樂//


Night Keepers守夜人樂團 【 奇幻旅程 Fantasy journey 】

Night Keepers守夜人樂團 【 小事 Those Small Things 】

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instagram:@nightkeepers2015



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